8. Menyehatkan pencernaan
Mengkonsumsi nanas juga dikaitkan dengan kesehatan sistem pencernaan anda. Enzim bromelain yang dimiliki nanas dapat mendorong kinerja pencernaan, mengurangi inflamasi pada pankreas serta metabolisme gula.
9. Menjaga kesehatan gusi
Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan inflamasi pada gusi, kapiler yang rentan, gusi berdarah dan gigi tanggal. Punya masalah di atas, jadikan nanas sebagai konsumsi harian.
10. Menormalkan tekanan darah
Terlalu sering mengkonsumsi garam dapat meningkatkan resiko seseorang terkena hipertensi atau darah tinggi atau membuat kumat mereka penderita hipertensi itu sendiri. Konsumsi nanas dapat membantu anda mengatasi kadar sodium dan mengembalikan tekanan darah di ambang normal.
(ruf/fajar)
