PALU EKSPRES, JAKARTA – Jeruk mandarin adalah keluarga dari buah sitrus yang terkenal kaya akan manfaat sehat seperti seperti kaya akan mineral, serat, rendah kalori, mencegah batu ginjal, penyakit jantung dan stroke.
Hanya saja, manfaat di atas adalah beberapa manfaat sehat yang ditawarkan dari mengkonsumsi dagingnya, padahal kulit jeruk, dalam hal ini jeruk mandarin, juga menawarkan manfaat sehat yang tidak kalah pentingnya.
Berikut beberapa manfaat kulit jeruk mandarin yang cukup menjeadi alasa anda untuk tidak membuangnya::
1. Mengatasi hidung mampet
Masukan kupasan jeruk mandarin segar ke dalam mangkuk berisi air pans dan hirup udara yang keluar dari mangkuk selama 10 menit.
2. Mengatasi jamur kaki
Gosokan kupasan kulit jeruk mandarin pada bagian yang terdampak dua kali sehari selama satu minggu.
3. Mengatasi masalah tidur
Masukan kupasan kulit mandarain dalam kantung atau wadah yang Anda prefer gunakan. Hirup aroma yang dikeluarkan kupasan kulit jeruk mandarin setidaknya selama 15 menit. Selain membantu tidur juga meringankan sakit kepala ringan,
4. Tekanan darah tinggi dan tachycardia
Masukan segenggam kulit jeruk mandarin ke dalam panci berisi 3 liter air. Setelah mendidih, diamkan selama 60 menit dan saring air kulit jeruk sebelum Anda konsumsi.
(ruf/fajar)
