PALU EKSPRES, JAKARTA – Jahe dikenal luas tidak hanya sebagai bumbu masak namun juga sebagai obat-obatan dengan manfaat yang luas.
Dari sekian banyak manfaat sehat, seperti manfaatnya untuk kesehatan jantung dan gigi, mengatasi heart burn, mencegah radang pada otot, sendi dan saraf, jahe juga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah kesehatan paling umum seperti migraine.
Cara menyiapkannya pun sangat mudah. Berikut bahan-bahan yang Anda butuhkan serta cara menyiapkannya seperti di ambil dari Fit Hacker:
Bahan-bahan:
3 cangkir air minum
Jahe (1-2 inchi)
Lemon (1-2 buah)
Madu alami
Cara menyiapkan:
Masukan tiga cangkir air minum ke dalam pitcher atau wadah yang Anda prefer gunakan. Lalu masukan jahe yang sudah diparut, perasan lemon dan madu ke dalamnya. Aduk hingga rata sebelum dikonsumsi. Mengkonsumsinya secara rutin dapat membantu Anda terhindari dari migraine.
(ruf/fajar)
