PALU EKSPRES, JAKARTA – Anda pastinya sudah sering mendengar bahwa untuk mengurangi resiko kanker payudara, aktif secara fisi dan rutin meminum aspirin adalah beberapa upaya yang bisa ditempuh untuk mengurangi resikonya, selain juga memberikan ASI bagi mereka yang memiliki bayi.
Namun tahukah Anda bahwa resiko kanker payudara dapat dikurangi dengan konsumsi biji wijen?
Sesame seed atau biji wijin mengandung senyawa bernama lignan. Ketika di konsumsi oleh tubuh, ia dapat berubah menjadi mammalian lignan, senyawa yang memiliki kemampuan untuk memerangi kanker pada manusia.
Bisa di makan langsung atau di melalui proses panggang, biji wijen sangat kaya akan phytoestrogen, yang berkhasiat meregulasi produksi dari estrogen pada tubuh.
Perlu dicatat bahwa ketika estrogen (hormon seks wanita) berada dalam jumlah yang tinggi, maka resiko kanker payudara pun meningkat
Tidak terbatas pada itu, phytoestrogen juga disebut mampu menghentikan sel tumor tumbuh beserta penyebarannya. Sesamin, nama senyawa lain yang terdapat pada biji wijen, juga telah terbukti menghentikan untuk berkembang.
(ruf/fajar)
Sumber: Express.co.uk
