PALU EKSPRES, JAKARTA – Anda terbangun namun tidak mampu menggerakan tubuh. Anda bahkan merasakan adanya sosok lain bersama Anda, sesuatu yang biasa kita sebut mahluk halus atau jin.
Apa yang terjadi pada Anda? Deskripsi di atas memiliki istilah kedokteran bernama sleep paralysis. Kondisi ini merupakan salah satu bentuk dari gangguan tidur yang bisa menimpa siapa saja.
Mereka yang mengalami sleep paralysis biasanya tidak dapat membedakan antara sedang tidur atau sadar. Perlu diketahui bahwa otak biasanya akan melumpuhkan sebagian besar otot pada tahapan tidur rapid eye movement atau REM.
Mereka yang terbangun secara tiba-tiba dari tahapan ini dan kehilangan kendali akan tubuhnya, akan merasakan sensasi lumpuh tersebut.
Sleep paralysis juga biasanya terjadi berbarengan dengan halusinasi. Hal inilah yang menyebabkan mengapa Anda seolah melihat atau mendengar dan berpikir bahwa seseorang atau sesuatu sedang bersama Anda di ruangan yang sama.
Hal inilah yang kemudian menciptakan istilah-istilah old hag, ghost oppression, kanashibari dan beberapa istilah sejenis di beberapa negara di dunia. Di Indonesia istilah ini kita kenal dengan nama ketindihan.
Kurangnya kuantitas tidur, stress dan kaki keram saat tidur seringkali dikaitkan dengan kondisi ini.
(ruf/fajar)
Sumber: SleepEducation.org
