PALU EKSPRES, JAKARTA – Seperti disebut dalam artikel-artikel sebelumnya, avocado atau alpukat adalah buah dengan manfaat kesehatan yang luas. Tidak hanya daging dan kulitnya, bijinya pun menawarkan banyak kegunaan.
Akan tetapi buah super ini ternyata bukan untuk semua orang, bagi sebagian, konsumsi alpukat justru dapat menyebabkan masalah tersendiri dan membuatnya tidak layak untuk dikonsumsi.
Berikut beberapa kondisi dan mengapa Anda harus menghindari alpukat seperti diambil dari Fit Hacker:
1. Menyusui
Bagi ibu menyusui konsumsi buah alpukat dapat mengurangi produksi ASI. Jika dikonsumsi dalam jumlah banyak, sang bayi dapat mengalami masalah sakit perut.
2. Hipersensitif dan alergi
Orang yang hipersensitif dapat mengalami reaksi pada kulitnya, mulut dan lidah atau bahkan muntah-muntah
3. Diet
Bagi yang sedang diet sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi buah ini karena sangat kaya akan kalori yang justru mendorong bertambahnya berat badan.
4. Dikonsumsi terlalu banyak
Hal yang berlebihan selalu tidak baik. Konsumsi berlebihan buah ini selain dapat menyebabkan sakit perut juga dapat menyebabkan iritasi pada saluran gastrointestinal.
(ruf/fajar)
