PALU EKSPRES, PALU– Kepala Perwakilan Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana (BkkbN) Provinsi Sulawesi Tengah (Sulteng), Maria Ernawati, menyatakan protokol kesehatan (Prokes) pencegahan Corona Virus Disease (Covid 19) perlu diterapkan kalangan lanjut usia (Lansia).
Karena kata dia, kelompok Lansia merupakan kelompok yang sangat rentan terpapar Covid-19. Namun secara umum kelompok usia ini memang rentan terhadap berbagai penyakit.
“Ini lantaran fungsi fisiologis Lansia berangsur-angsur berkurang. Termasuk sistem imun tubuh,”kata Maria Ernawati.
Hal ini ia kemukakan saat menggelar senam sehat bersama seluruh pengurus Komite Daerah (Komda) Lansia Sulteng, Minggu 8 November 2020 di rumah jabatannya, Jalan Balai Kota Selatan, Palu.
Oleh karena itu, dalam kesempatan tersebut Maria mengajak seluruh pengurus dan anggota Komda Lansia Sulteng untuk disiplin menerapkan Prokes dalam aktivitas sehari-hari.
Utamanya gerakan 3M. Yakni memakai masker, mencuci tangan pakai sabun dengan air mengalir dan menjaga jarak. Langkah tersbut sebagai upaya untuk menghindari dari penularan Covid-19.
“Terpenting saat ini adalah selalu menerapkan 3M setiap kegiatan kita, baik di luar rumah maupun di dalam rumah,”ajaknya.
Menerapkan Prokes dikalangan Lansia merupakan faktor untuk mewujudkan tujuh dimensi Lansia tangguh. Selain menjaga imun tubuh, dengan rajin berolahraga, makan makanan bergizi, rajin mengkonsumsi sayuran dan buah segar dan istirahat.
Iapun mengajak para Lansia agar selalu mengedukasi lingkungan keluarga mengenai prokes 3M.
Maria berharap, melalui tujuh dimensi itu kesehatan para Lansia tetap terjaga saat pandemi. Demikian pula dengan sistem imun para Lanisam
“Oma maupun praoma, saya harap bisa diterapkan kepada cucu-cucunya. Semoga melalui dimensi lansia di Sulteng, para lansia mandiri dan sehat selalu,”tandasnya.
Wakil Gubernur Sulteng sekaligus Ketua Komda Sulteng, Rusli Baco Dg Palabbi, yang hadir dalam kesempatan itu juga mengingatkan para lansia di Sulteng untuk tetap menjaga daya tahn tubuh.
“Selain menjaga daya tahan tubuh dengan cara rajin olahraga, makan makanan bergizi dan istriahat yang cukup, mari kita budayakan untuk menerapkan selalu 3M. Langkah itu, selain untuk melindungi kita dari paparan penyakit, khususnya Covid-19, juga dapat menghindarkan orang lain dari paparan virus. Salam sehat,”pungkasnya. (mdi/palu ekspres)
